Главная Лекарственные средства Справочник ЛС ЖВЛС Реестр цен на ЖВЛС Лекарственные растения Поставщики Медицинские журналы Медицинская визуализация
Главная / Полезные свойства женьшеня

Полезные свойства женьшеня

Женьшень веками использовался в традиционной китайской медицине.

Это медленно растущее короткое растение с мясистыми корнями можно классифицировать тремя способами, в зависимости от того, как долго оно растет: свежим, белым или красным.

Свежий женьшень собирают до 4 лет, тогда как белый женьшень собирают между 4-6 годами, а красный женьшень собирают через 6 или более лет.

Существует много видов этой травы, но наиболее популярными являются американский женьшень (Panax quinquefolius) и азиатский женьшень (Panax ginseng).

Американский и азиатский женьшень различаются по концентрации активных веществ и влиянию на организм. Считается, что американский женьшень действует как расслабляющий агент, тогда как азиатский сорт обладает бодрящим эффектом (1, 2).

Женьшень содержит два важных соединения: гинсенозиды и гинтонин. Эти соединения дополняют друг друга для обеспечения пользы для здоровья (3).

Вот 7 доказательных преимуществ женьшеня для здоровья.

1. Мощный антиоксидант, который может уменьшить воспаление

2. Может принести пользу функции мозга

3. Может улучшить эректильную дисфункцию

4. Может укрепить иммунную систему

5. Может иметь потенциальные преимущества против рака

6. Может бороться с усталостью и повышать уровни энергии

7. Может снизить уровень сахара в крови

Безопасность и потенциальные побочные эффекты

Согласно исследованиям, женьшень безопасен и не должен вызывать серьезных побочных эффектов.

Тем не менее, люди, принимающие лекарства от диабета, должны внимательно следить за уровнем сахара в крови при использовании женьшеня, чтобы эти уровни не были слишком низкими.

Кроме того, женьшень может снизить эффективность антикоагулянтных препаратов.

По этим причинам, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать его.

Обратите внимание, что из-за отсутствия исследований по безопасности, женьшень не рекомендуется для детей или женщин, которые беременны или кормят грудью.

Наконец, есть данные, свидетельствующие о том, что длительное использование женьшеня может снизить его эффективность в организме.

Чтобы получить максимальную пользу, вы должны принимать женьшень в 2-3 недели с перерывом в одну или две недели (14).

Ромашка
 
   Яндекс.Метрика